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下面附上一則新聞讓大家了解時事
趁盛產快進補！香蕉的7個隱藏版功效
【文／陳永信 圖／unsplash.com】
最近香蕉產量過剩、價格大跌，連行政院長賴清德都幫忙促銷，在Facebook貼文表示，生香蕉可帶皮水煮，再蘸醬油食用，養生又好吃。其實香蕉不僅美味，營養價值也很高，上班族長時間處在高壓環境下，或多或少都有腸胃、情緒、皮膚狀況不佳等小毛病，一根小小的香蕉，或許就能幫你解決這些問題喔。
1.提高腦力
英國一項以200名學生為對象的研究發現，在學期開始後，於早餐、小休和午飯時，吃適量香蕉，能提高學生的注意力，也能增進學習效率。
2.趕走憂鬱
1根香蕉可提供27毫克的鎂，有助於振奮情緒，去除焦慮憂鬱等不快樂的感受。男性與女性每天各約需要420、320毫克的鎂。若飲食中缺鎂，不妨來根香蕉吧！
3.殺菌消炎
香蕉皮中的蕉皮素能夠抑制真菌和細菌滋生，所以它可用來作為皮膚應急的藥品，對真菌性皮膚感染、蚊蟲叮咬和小面積的創傷，有一定的舒緩效果。
4.護膚好物
你可以把香蕉視為天然面膜，用來滋潤皮膚。作法是將成熟的香蕉搗成糊狀，均勻塗抹在臉部和頸部，敷10～20分鐘後，用水沖洗乾淨即可。
5.解酒良方
緩解宿醉的最佳方法之一，就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。香蕉具有護胃作用、蜂蜜可提升血糖水平，牛奶有助緩解酒後脫水。
6.增抵抗力
日本科學家研究發現，香蕉愈成熟（即表皮黑斑愈多），免疫活性就愈高；且香蕉具有的免疫啟動作用比較溫和，在人體健康時不會使免疫力異常升高，但對病人、老人和抵抗力差的人則很有效果。
7.肌肉燃料
根據美國阿巴拉契亞州立大學（Appalachian State University）的研究發現，以騎單車15分鐘作為測試依據，食用半根香蕉與喝相同比例的運動飲料，都能為身體補充所需能量，證明香蕉是相當好的「肌肉燃料」，且比運動飲料更多出抗氧化營養素。
【全文未完，完整內容請見《Cheers》214期】
【本文由Cheers雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。】
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馬英九洩密罪二審判4月 柯建銘呼籲馬：要認罪千萬別上訴
前總統馬英九洩密案，一審時判無罪，15日經高等法院判刑4月，可易科罰金12萬，也因此成為我國第二位被判有罪的卸任元首，對此，柯建銘則表示，高院判決可說是遲來正義，雖判刑僅有4個月與期待有所落差，但對法官判決還是給予肯定。
柯建銘中午受訪時指出，他呼籲馬英九要認罪，千萬不要再上訴，留給台灣憲政體制的最後尊重。
柯建銘還說，馬英九是弄權一時、淒涼萬古，他還以「法不阿貴，繩不繞曲，弄權一時，淒涼萬古」為題發出聲明指出，台灣高等法院今日做出深具憲政意義判決，馬英九終於為其毀憲亂政付出代價，正如同《菜根譚》所言：「弄權一時，淒涼萬古」。
柯建銘強調，捍衛憲政體制，終結特務治國，法治國的概念及憲政體制的維護，不是總統可恣意破壞，這次高院的判決是憲政史上新的里程碑，不亞於憲法法庭，確定憲政體制走向法治國時代，總統沒有任何特權，操作司法，介入政治鬥爭，這是非常重要的事。
此外，柯建銘最後還表示，英九在審判過程中，不斷批評我有進行關說，在此嚴正駁斥絕無此事，更願意支持任何不法關說罪等相關立法，民進黨決心捍衛法律價值，勇於承擔憲法守護者的重責大任！（馬被判有罪，馬辦回應了）
柯建銘聲明全文：
【法不阿貴 繩不繞曲 弄權一時 淒涼萬古】
臺灣高等法院今日做出深具憲政意義之判決，馬英九終於為其毀憲亂政付出代價，如同《菜根譚》所言：「弄權一時，淒涼萬古」。
無論在審理過程或是接受媒體採訪時，本人都一再重申「本案判決的重要性絕對不亞於任何一次憲法法庭」。馬英九在九月政爭時，要求檢察總長黃世銘向其報告案情，指揮檢調系統辦案，監聽立法委員並且進行政治鬥爭，他始終對外宣稱其行為是「守護憲法」，實際上這種行為已是特務治國，更勝兩蔣時期，縱然蔣介石再世，亦不敢如此玩法弄權，若此行徑未受到司法追訴，將使總統成為權力無所節制的獨裁者，前人為了臺灣民主奮鬥的血淚與成果都會付之一炬，因此，檢察官對於馬英九提起公訴，並非是政治追殺，而是為了捍衛憲政體制，守護我們共同努力而來的民主臺灣。
高等法院此次判決，無疑是確立民主憲政的里程碑，二審法官深具法律專業與憲法良知，實實令人敬佩。過去司法不受到人民信任，即是因為法官的判決常常因人設事，濫用自由心證，不過，司法體系中，仍有充滿正義感的法律人，體現「法不阿貴，繩不繞曲」的諍言明訓，本次法官無畏壓力，勇敢地跟憲法站在一起，共同對抗侵害民主憲政的巨靈，判決馬英九有罪，讓司法青天重現。
二審法院認定馬英九觸犯刑法、通訊保障監察法以及個人資料保護法等三罪，並沒有院際調解權的適用，且人民通訊自由為憲法保障之基本權，行政機關不得無故侵害，法官更認為馬英九所稱的「總統機密特權」是臨訟狡辯之詞，因而判決四個月有期徒刑，得易科罰金，顯然輕判，但對於捍衛憲政體制卻有一槌定音的效果，確立總統不得假借「行政特權」而恣意侵害「法治國原則」之金科鐵律，此次判決，無疑是臺灣憲政史上最重要的一頁，其意義絕對不亞於任何一次的憲法法庭！
馬英九在審判過程中，不斷批評本人進行關說，本人在此嚴正駁斥絕無此事，更願意支持任何不法關說罪等相關立法，民進黨決心捍衛法律價值，勇於承擔憲法守護者的重責大任！
「捍衛憲政體制，終結特務治國」是我提起告訴的核心價值，馬英九身為總統，不思福國利民，只在乎政治鬥爭，汲汲營營於權力之中，有如戴上魔戒而無法自拔，在法院判決有罪後，他更該謙恭自省、懺悔前愆，而不是大聲嚷嚷、文過飾非，本人在此呼籲馬英九認罪，留下你那最後僅存的政治人物尊嚴，「萬般帶不去，只有業隨身」，利用卸任後的時間，好好贖一贖毀憲亂政的罪孽。
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